Profesorul de fitness, Alexander Florescu: ”Roxana Nemeș este rezistentă și face exerciții la nivel avansat”
Aflată în plină campanie de promovare al noului său hit ”Drog Letal”, Roxana Nemeș nu neglijează sportul, fiind una dintre ”elevele” cunoscutului antrenor de fitness Alexander Florescu. Din 2015, de când a reușit să topească kilogramele în plus, vedeta este atentă la ce mînâncă și face multă mișcare iar de când s-a mutat în zona de nord a Capitalei, merge la sala de sport din Pipera a lui Alexander Florescu, loc frecventat printre alții și de Cristina Spătar sau fotbaliștii Iulian Miu și Nana Falemi.
”Roxana se menține și este într-o formă foarte bună, având greutatea ideală. Reușește să-și mențină silueta prin sport și prin faptul că ține cont de anumite principii în alimentația sa. Din acest motiv,la sala de sport ne axăm mai mult pe exerciții de tonifiere și de menținere a tonusului muscular. Îi recomand exerciții care să conțină izometrie și repetări normale, fără greutate, urmate de exerciții funcționale dar și cardio pentru ca astfel să își tonifieze mai repede tonusul muscular și să îl mențină într-o formă cât mai bună. De aceea, sunt bune aceste antrenamente pentru că ea mai ales nu ține o dietă, ci doar mănâncă după anumite principii, și atunci este nevoie de aceste antrenamente, Hitt, Tabata, Killer Body Workout, unde la fiecare sesiune poți arde între 800 de calorii și chiar până la 1300 într-un timp real de 60 de minute. Printre exercițiile propriu zie pe care Roxana le face se află pas fandat, exerciții la TRX, genuflexiuni cu picioarele îndepărtate și apropiate sau swing cu kettelbel. Roxana Nemeș este rezistentă și face exerciții de fitness la nivel avansat.”, a arătat antrenorul și preparatorul fotbaliștilor, Alexander Florescu.
