20 Afirmatii Pozitive pe care sa le rostesti de 3 ori in fiecare dimineata!

vindecare
Afirmatiile pozitive pot aduce pace si claritate pana si celui mai anxios spirit. Iti seteaza mintea pentru succes, iar corpul urmeaza intotdeauna programarea mentala.

Felul in care ne incepem fiecare dimineata da tonul intregii zile. Daca ne trezim bine odihniti si cu un tonus energic, cu siguranta vom avea resursele fizice si mentale necesare pentru intreaga zi. Insa cum dimineata este preludiul zilei, trebuie sa pornim la drum cu o serie de practici si bune obiceiuri care sa ne ajute sa facem fata oricaror provocari ne-ar astepta. In aceasta categorie poate intra de la jogging, yoga, meditatie, scris in jurnal, pana la contemplat rasaritul soarelui sau rostirea unor afirmatii pozitive, cu voce tare sau doar in gand, imediat ce te trezesti.

Afirmatiile pozitive te ajuta sa iti incepi ziua lin si pot aduce pace si claritate pana si celui mai anxios spirit. Iti seteaza mintea pentru succes, iar corpul urmeaza intotdeauna programarea mentala, asa ca vei fi pregatit/a pentru orice ti-ar asterne ziua dinainte. Prin urmare, atunci cand te trezesti, nu te grabi sa sari imediat din pat, ci mai stai intins/a 3 minute si sopteste-ti cateva din urmatoarele afirmatii, de cate trei ori fiecare:

20 de afirmatii pozitive care pot calma chiar si cel mai anxios spirit

1. Ma simt sanatos/sanatoasa si puternic/a astazi.

2. Abia astept sa vad ce imi aduce ziua.

3. Am tot ce imi trebuie pentru a face din ziua de astazi cea mai buna zi a vietii mele.

4. Astazi voi rade.

5. Am tot ce imi trebuie pentru a rezolva price provocari mi-ar aduce ziua.

6. Eu aleg cum va decurge aceasta zi.

7. Sunt mandru/mandra de ceea ce am realizat pana acum in viata.

8. Am cunostintele necesare pentru a lua cele mai bune decizii.

9. Ma simt binecuvantat/a si ocrotit/a.

10. Sunt fericit/a si multumit/a cu viata mea.

11. Fiecare zi imi aduce noi oportunitati.

12. Astazi ma voi distra.

13. Apreciez toti oamenii buni si frumosi din viata mea.

14. Astazi voi reusi sa fac ceva magnific.

15. Astazi va fi una dintre cele mai bune zile ale vietii mele.

16. Sunt un om puternic

17. Sunt intelept/inteleapta si fac cele mai bune alegeri.

18. Sunt recunoscator/recunoscatoare pentru inca o zi pe aceasta lume.

19. Sunt recunoscatoare pentru tot ceea ce mi s-a oferit.

20. Ma bucur ca am timp sa fac lucruri care imi plac.

Afirmatiile, atunci cand sunt alese asa cum trebuie – adica acelea cu care rezonezi cel mai bine-, sunt de un real ajutor. Totul este sa devina un obicei constant; atunci vei putea observa ca au capacitatea de a schimba cursul intregii zile, inlatura eficient anxietatea, faciliteaza luarea unor decizii si au un impact deosebit asupra fericirii personale si a succesului.

sursa: garbo.ro

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *